Novembro Azul: um mês de prevenção e conscientização

Você conhece a campanha Novembro Azul? Ela tem o objetivo de conscientizar os homens sobre os cuidados necessários com a saúde, divulgando informações importantes sobre o câncer de próstata e como preveni-lo.

No Brasil, cerca de um homem morre a cada 38 minutos por causa dessa doença. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais frequente entre os homens, ficando atrás apenas dos tumores de pele não-melanoma.

Se detectada em sua forma inicial, a doença pode ter 90% de chances de cura. Por isso, é fundamental que homens a partir dos 50 anos de idade procurem um urologista ao menos uma vez ao ano, para realizar exames preventivos.

Quer saber mais sobre a campanha Novembro Azul e como prevenir o câncer de próstata? Então continue acompanhando o nosso post de hoje!

O que é Novembro Azul?

A campanha Novembro Azul, como dissemos, busca conscientizar os homens sobre a prevenção do câncer de próstata, sendo realizada em todo o mundo.

Na grande maioria dos casos, essa doença se desenvolve lentamente, sem apresentar sintomas, o que torna fundamental falar sobre o assunto e ensinar a importância de se prevenir. Afinal, com as medidas preventivas corretas, como a realização de exames específicos, é possível realizar um diagnóstico precoce e buscar o tratamento adequado, aumentando as chances de cura.

Como surgiu a campanha Novembro Azul?

Com origem na Austrália, em 2003, a campanha Novembro Azul tinha o objetivo de chamar atenção para a importância de medidas de prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata, assim como outras doenças tipicamente masculinas.

Com o passar dos anos, a popularidade dessa campanha se tornou cada vez mais expressiva e, assim, durante todo o mês de novembro, prédios, torres e até monumentos históricos são iluminados de azul para chamar atenção para este movimento.

Em 2011, o Instituto Lado a Lado pela Vida iniciou a campanha Novembro Azul no nosso país a fim de alertar o maior número de homens sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata - o mais frequente entre os homens brasileiros depois do câncer de pele.

Devido às diversas celebrações em torno deste tema, o Ministério da Saúde e o Instituto Nacional de Câncer (INCA) passaram a divulgar ações importantes sobre o Novembro Azul e esta data se tornou o maior movimento em prol da saúde masculina.

É importante ressaltar que essa campanha busca conscientizar a população masculina sobre a necessidade de cuidar do seu corpo, mas também de sua mente. Ou seja, a importância de praticar exercícios físicos, ter uma alimentação equilibrada, cuidar da saúde mental, fazer exames preventivos, entre muitos outros aspectos. Bem legal, né?

Qual a importância do Novembro Azul?

A importância do Novembro Azul se dá pela necessidade de enfatizar os cuidados masculinos com a saúde, já que o diagnóstico precoce do câncer de próstata é fundamental para aumentar as chances de cura.

Esse tipo de câncer não manifesta sintomas em sua fase inicial e ocorre quando as células da próstata - uma glândula do sistema reprodutor masculino, localizada abaixo da bexiga - começam a se multiplicar de forma desordenada. Alguns desses tumores podem crescer rapidamente e se espalhar para outros órgãos, levando pacientes a óbito.

Porém, sua grande maioria acaba crescendo de forma muito lenta, quase não dando sinais durante a vida do homem. Os seus sintomas aparecem somente na fase avançada do câncer de próstata, provocando dores fortes, inclusive óssea, insuficiência renal e infecção generalizada.

Desse modo, a única forma de garantir a cura desta doença é o seu diagnóstico ainda em fase precoce. Por isso, mesmo na ausência de sintomas, é essencial que homens a partir dos 45 anos, com fatores de risco, ou 50 anos, sem qualquer tipo de fator, compareçam ao urologista para conversar sobre os exames necessários.

É claro que o melhor tratamento dependerá de muitos aspectos, como o estado de saúde do paciente, o grau da doença e sua expectativa de vida. Em casos de tumores pouco agressivos, há a opção de uma vigilância ativa, em que ocorre o monitoramento da evolução do câncer de próstata periodicamente.

Possíveis causas do câncer de próstata

Assim como a maioria dos tipos de câncer, a causa exata do câncer de próstata ainda não é totalmente conhecida. No entanto, sabemos que essa doença surge por causa da interação entre fatores ambientais e certa predisposição genética, que levam ao crescimento anormal em células da próstata, resultando na formação de tumores malignos.

Quer entender mais? Então dá só uma olhada nessas possíveis causas do câncer de próstata que reunimos por aqui!

Idade

Um dos fatores que mais influenciam no câncer de próstata é a idade. Afinal, casos dessa doença em pessoas antes dos 40 anos são extremamente raros, já que a possibilidade do seu desenvolvimento aumenta 40% em homens com mais de 50 anos.

O que pode explicar a influência da idade neste tipo de câncer é o tempo que o tumor leva para se instalar na próstata. Isso porque, a maior parte desses tumores cresce de forma lenta e acabam sendo detectados quando o homem já possui mais de 60 anos.

Hereditariedade

A hereditariedade também está relacionada ao aparecimento do câncer de próstata. Afinal, estudos indicam que esta doença, infelizmente, apresenta fatores genéticos hereditários. Sendo assim, isso acaba aumentando ainda mais o risco pra homens que possuem um parente direto na família que passa ou já passou por isso.

Alimentação

Apesar de não ser a principal causa para o desenvolvimento deste tipo de doença, a alimentação também pode acabar influenciando em seu aparecimento.

Estudos apontam que homens que seguem uma dieta rica em carne vermelha, gordura, derivados de leite e pobre em legumes, frutas e outros vegetais podem ter maiores chances de desenvolver o câncer de próstata.

Tabagismo

Assim como em outras doenças, o tabagismo também pode levar ao aparecimento do câncer de próstata. Além disso, esse vício ainda pode diminuir as possibilidades de uma boa recuperação e prognóstico positivo em homens que desenvolveram a doença.

Alterações genéticas

Assim como no câncer de mama e ovário, o câncer de próstata pode ser causado por alterações genéticas. No entanto, é importante ressaltar que em homens, essas alterações representam apenas uma pequena parcela dos casos da doença.

Sedentarismo e obesidade 

A obesidade e o sedentarismo podem agir diretamente no aparecimento deste tipo de doença também. Homens que sofrem com sobrepeso costumam apresentar casos mais agressivos de tumores, o que pode complicar seu tratamento e diminuir suas chances de cura.

Assim como a má alimentação, a falta de exercícios físicos também podem influenciar no grau da doença, agravando os quadros.

Como prevenir o câncer de próstata

E como estamos falando de Novembro Azul, não poderíamos deixar de trazer algumas formas de prevenir o câncer de próstata, não é mesmo?

Esta doença pode ser evitada através de exames frequentes, mas também pela adoção de hábitos saudáveis em nossa rotina. Sendo assim, torna-se essencial:

• Realizar um check-up médico anualmente;
• Fazer o controle do colesterol, diabetes e pressão;
• Praticar exercícios físicos costantemente,
• Manter o peso ideal;
• Evitar cigarros e o abuso de álcool;
• Manter uma alimentação balanceada.

Além disso, entre os seus exames periódicos, não deixe de fazer um hemograma completo, testes de urina, IMC e verificação do perímetro abdominal. Afinal, nesses momentos, todo cuidado é pouco!

E aí, tem gostado dos nossos assuntos voltados para você - nosso YO.USER?

Se quiser encontrar mais assuntos sobre autocuidado masculino e cuidados com os cabelos, não deixe de conferir os outros posts do nosso blog. Temos conteúdos incríveis para te entreter!